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久蹲后突然站起頭暈是貧血嗎?

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發表時間:2020-03-20 15:26

夂                 


既然不是貧血
那為什么會頭暈???

真相是這樣的:

血液是一種液體,具有流動性。人在蹲著的時候,腹部的大血管受到壓迫,腹部和四肢的血液大大減少,前傾的頭部血液卻特別充足,而當人們突然起立時,原來在頭部的血液卻大量向下流入腹部和下肢,這就造成了大腦一時性供血供氧不足現象。自然,這僅是一剎那的事,由于神經系統的調節作用,腹腔血管馬上收縮,很快又有充沛的血液送到大腦去了,大腦一時性供血供氧不足現象馬上解除,頭暈現象也就很快消失了。


那怎么預防久蹲站起頭暈呢?

1、這是由于體位改變造成的,蹲下后應緩慢站起,先躬著身子和頭,腿站起來后才抬起上身,這樣頭就不暈了。     

2、經常參加體育運動,可以強身健體、促進血液循環,有效防止頭暈的發生。


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