空腹獻血不可取、獻血后免疫力不會下降|老生常談的獻血誤區再來看看

　　真相：不需要，空腹反而有害。

　　獻血與醫院做的生化檢驗不同，不需要空腹。相反，若空腹獻血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很可能會造成頭暈等低血糖不良反應。為了保證獻血者在獻血時處于良好的生理狀態，同時避免因大量進補引起血漿脂肪含量過高的現象，獻血者可以在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

　　真相：除非你攝入過量。

　　獻血本身不會引起人體發胖。成年人在獻血200ml-400ml后不會引起身體不適，適當休息補充營養也不會引起發胖。但有些獻血者過分注意營養和休息，攝入營養過多，身體才會發胖。

　　真相：“一人一針”很安全。

　　獻血是一個輸出的過程，血液從人體血管內向外流出，在嚴格“一人一針”的規范管理和操作下，獻血是不可能感染疾病的，更不會像人們想像的傳染肝炎與艾滋等。

　　真相：人體自己會補充的。

　　人體的血液具有再生功能。當獻出少量血液后，經過機體的自我調節，缺少的血細胞很快就會得到補充，不會引起貧血。正常規律地獻血，尤其是對男性而言，有利于血細胞的更新換代。

　　真相：血壓異常多是緊張所致。

　　獻血不會引起高血壓或低血壓。有人在獻血后幾天內出現血壓異常的現象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只要注意休息，保持穩定的情緒，血壓很快就會恢復正常。

　　真相：獻血和生殖系統關系不大。

　　生育能力取決于人體生殖系統的發育是否正常，取決于受精卵生長發育的條件與否，而與是否獻血沒有直接關系。

　　真相：1-2個小時白細胞就補齊了。

　　獻血不會影響人體的免疫力。從生理角度講，構成人體免疫力的主要物質是白細胞。人體血液中紅細胞占了較大比例，白細胞只是其中一部分。以一個正常成年人為例，一次獻血200-400ml，所捐獻的白細胞僅僅是人體白細胞總數的1%-2%，失去的白細胞1-2小時就能從骨髓得到補充。

　　真相：你小看了人體的調節機能。

　　獻血不會使人“傷元氣”。血液具有自我更新的能力，每時每刻都在吐故納新；而人體的調節機能迅速補充失去的血液，因此，獻血后絕不會產生“氣血虛”的情況。

　　真相：這個也太扯了。

　　獻血不是吸煙，更不是吸毒，當然不會“上癮”。獻血后人體會以正常的速度再生血液，不會因血液“產生過多”而迫使獻血者不停地獻血。

　　真相：其實健康成年人一般不缺營養。

　　就目前人們的生活水平、飲食結構和營養狀況而言，健康成年人獻血后完全不必進補各類營養品。

     當你了解以上知識后，還擔心獻血嗎？無償獻血，救助和你一樣熱愛生活的人們。雖然你我未曾相識，捐獻可再生的血液，挽救不可重來的生命。

用愛心為健康鼓勁，獻熱血為生命加油！

無償獻血   我能！